Irgendwie scheint es uns Menschen in die Wiege gelegt zu sein. Es fällt uns unglaublich leicht über Problemen zu sprechen. Das Negative erhält eine laute Stimme und bekommt damit Gewicht. Problemhypnose Stehen wir akut vor einem Problem, neigen wir manchmal dazu in Rage zur nächsten Kaffeeecke zu düsen, um Dampf abzulassen. Das führt aber dazu, dass wir das Problem groß reden. Wer nur noch das Problem fokussiert, läuft Gefahr in die sogenannte Problemhypnose abzudriften. Das
Vielleicht hast du selbst das große Glück ein eigenes Pferd zu haben und trägst den Gedanken in dir, dein Hobby in deinen Beruf zu integrieren. Pferdegestütztes Coaching ist dabei ein Berufsfeld, das zunehmend bekannter und beliebter wird. In diesem Blog möchte ich dir daher ein paar Punkte mitgeben, die du unbedingt beachten solltest, wenn du selbst überlegst pferdegestütztes Coaching mit deinem Pferd anzubieten. Kann jedes Pferd im Coaching eingesetzt werden? Kurz gesagt: Fast jedes! Der
Ich bin Mama, Tochter, Tante, Katzenkraulerin, Leitstute, Chefin, Freundin, Dozentin, Pädagogin, Autorin, Spielkameradin, Plätzchenbäckerin, wissenschaftliche Leitung, Coach und noch so viel mehr... Diese Liste könnte ich doppelt so lang werden lassen. In unserem Alltag haben wir ganz schön viele Rollen inne. Umgangssprachlich auch als Hüte bezeichnet. Wie sehen Ihre Hüte aus? Wahrscheinlich sieht Ihre Hutgarderobe nicht viel kleiner aus. Die Hüte sind nicht alle gleich. Sie sind unterschiedlich groß, schwer und farbig. Sie werden auch
Denken Sie an kleine Pausen zwischendurch Die letzten Monate und Jahre waren sicherlich für alle eine anstrengende und stressige Zeit. Corona hat unseren Arbeits- und Lebensalltag massiv beeinflusst. Nicht alles davon ist aus meiner Sicht schlecht (z.B. weniger Reisetätigkeit und mehr Offenheit für online Angebote), doch anhaltender Stress wirkt sich nachweislich negativ auf unsere Leistungsfähigkeit, Motivation, Freude und Gesundheit aus. Daher möchte sich Sie in diesem Blog daran erinnern, immer wieder bewusst Pausen im Arbeitsalltag
28. Oktober 2021
Warum uns Ziele von unserem Erfolg abhalten können!
Und wie Ihre Motivation Ziele zu erreichen von der passenden Strategie abhängt. Von SMART bis MOTTO. Das Modell der sog. SMART Ziele ist in vielen Unternehmen und Projekten weit verbreitet. Doch ein Ziel wirklich gut SMART zu formulieren kostet einige Zeit und Mühe. Das kann sich negativ auf unsere Motivation auswirken, Ziele zu erreichen. Denn ein Ziel, bei dem unser innerer Schweinehund sabotiert, weil es so furchtbar anstrengend aussieht, führt uns nicht zum Erfolg. Im