31. August 2016
Resilienz und Stress
Zeitmanagement und Selbstreflexion für mehr Entspannung. Stetig wachsende Verantwortung, viele unterschiedliche Projekte, die kontinuierliche Verfügbarkeit oder eine Reorganisation im Unternehmen – es gibt viele Herausforderungen, die während eines Beruflebens entstehen können. Hier ist es besonders wichtig, klare Prioritäten zu setzen, sich abzugrenzen und effektiv Pausen zu machen. So kann man auch in stressigen Zeiten und unter hoher Belastung ruhig bleiben. Effektiv arbeiten und Pausen machen Die Fähigkeit zur Resilienz wird maßgeblich davon beeinflusst, welche persönlichen