Für einen guten Start in den Urlaub habe ich Ihnen hier mal die Klassiker zusammengeschrieben, die uns von unserer verdienten Erholung im Urlaub wirklich abhalten. Vielleicht erkennen Sie sich bei dem einen oder anderen Punkt ja wieder…viel Spaß beim Lesen 😉!
1. Weiterhin permanent erreichbar sein per Handy oder Mails
Handy komplett ausschalten geht oft nicht, zumindest wenn es kein extra Geschäftshandy ist.
Doch die Email-Benachrichtigungen können ausgestellt werden. Und das Icon zum Postfach kann weg vom Startbildschirm in das letzte Eck verstaut werden. So fällt es leichter nicht immer nebenbei einen Blick zu erhaschen.
2. Auch im Urlaub über nichts anderes als die Arbeit sprechen
Vielleicht haben Sie einen schönen Strandurlaub gebucht oder vielleicht machen Sie es sich auf der heimischen Terrasse gemütlich. Und beim Abendessen regen Sie sich sofort wieder über Projekt XY oder Kollege Müller auf.
Lenken Sie Ihre Gedanken! Unternehmen Sie etwas in Ihrem Urlaub, machen Sie neue Erfahrungen und lernen Sie neue Menschen kennen. So sind Ihre Gesprächsthemen rasch wieder anders gefüllt.
3. Sich von lästigen Pflichten die Zeit verderben lassen
Ja, bestimmt wollten Sie schon lange mal den Schrank ausmisten, das Auto waschen oder Tante Emma anrufen. Doch macht Ihnen das wirklich gute Laune? Für mich ist der Urlaub auch dazu da, allen Bedürfnissen nach Spaß, Erholung und Freiheit nachzukommen.
Also keine lästigen Pflichten abarbeiten, denn sonst sind Sie sofort wieder im alten Muster von to Dos, Prios und Checklisten gefangen. Lassen Sie stattdessen ganz bewusst die Seele baumeln und erleben Sie Langeweile.
Sie werden bestimmt merken, wie sich die Energiereserven so wieder viel schneller füllen und hinterher Ihre To Dos mit Vollgas abgearbeitet werden können. Außerdem braucht auch unser Hirn eine Pause. In Phasen, in denen wir über nichts grübeln, kommen uns bekanntermaßen die besten Ideen. Und übrigens: Auch wenn Ihnen ihr Beruf schon richtig viel Freude bereitet und sie gern arbeiten, machen Sie erst recht eine Pause. Denn gerade leidenschaftliche Berufstätige merken manchmal gar nicht, wie viel auch sie arbeiten.
In diesem Sinne wünsche ich allen einen schönen und erholsamen Urlaub 😊!
Ihre Passionista,
Dr. Johanna Friesenhahn