Schwerpunkte
Worum es in meiner Arbeit geht
In meiner Arbeit geht es nicht um einzelne Methoden oder feste Programme. Es geht um wiederkehrende Themen, die sich im beruflichen Alltag, im Familienleben und im eigenen Erleben zeigen – oft gleichzeitig.
Viele meiner Klientinnen kommen mit einer konkreten Frage. Im Laufe unserer Zusammenarbeit zeigt sich dann häufig, dass mehrere Ebenen miteinander verbunden sind.
Hier findest du einen Überblick über die Themen, die im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen – unabhängig davon, ob wir im Coaching oder im therapeutischen Rahmen zusammenarbeiten.
Berufliche Klarheit
Wenn sich dein Job nicht mehr stimmig anfühlt, unterstütze ich dich dabei, deine berufliche Rolle zu klären und Entscheidungen zu treffen, die zu deiner aktuellen Lebensphase passen.
Selbstführung & innere Muster
Wir schauen gemeinsam auf innere Muster, Selbstzweifel und Stressreaktionen – damit du im Alltag bewusster, ruhiger und sicherer handeln kannst.
Familie & Elternschaft
Ich begleite dich bei emotionalen Herausforderungen rund um Familie, Muttersein und neue Lebensphasen – mit Raum für deine Fragen und ohne Anspruch auf Perfektion.
Schwerpunkt 1:
Berufliche Identität & innere Klarheit
Viele Frauen sind beruflich kompetent, engagiert und leistungsfähig – und verlieren trotzdem zunehmend das Gefühl für sich selbst oder sehen wenig Sinn in ihrer Arbeit. Dieser Schwerpunkt beschäftigt sich mit der Frage, wie berufliche Rollen, Erwartungen und eigene Bedürfnisse wieder in Einklang kommen können.
Typische Anliegen in diesem Themenfeld sind:
Hier geht es nicht um Karriere „nach oben“, sondern um eine berufliche Rolle, die zu dir und deiner aktuellen Lebensphase passt.
Schwerpunkt 2:
Selbstführung, innere Muster & mental health
Viele Herausforderungen im Alltag haben weniger mit äußeren Umständen zu tun, als mit inneren Reaktionsmustern. In diesem Schwerpunkt geht es darum, eigene Muster besser zu verstehen – und bewusster mit ihnen umzugehen.
Typische Themen sind:
Hier ist das Ziel nicht die Selbstoptimierung per se, sondern mehr innere Stabilität und Klarheit, die dich auch im Alltag trägt.
Ob für dich ein Führungskräfte-Coaching oder das persönliche Coaching (oder eine ganz individuelle Mischung) am besten passt, finden wir im Erstgespräch gemeinsam heraus.
Schwerpunkt 3:
Geburt, Familie & Elternschaft
Elternschaft verändert vieles – im Außen und im Inneren. Dieser Schwerpunkt richtet den Blick auf emotionale und psychische Prozesse rund um Geburt, Familie und neue Rollen.
Themen in diesem Bereich sind unter anderem:
Es geht also nicht darum, „alles richtig zu machen“, sondern einen eigenen, stimmigen Weg zu finden – mit sich selbst und im Familiensystem.
Genau deine Themen?
Gemeinsam können wir diese Themen im Rahmen von Coaching oder – je nach Anliegen – auch im therapeutischen Kontext bearbeiten.
In einem persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, welches Format für dich sinnvoll ist und was du gerade brauchst.